君嶋ちか子

きみしま 千佳子
戦争する国づくりストップを!
市民とともに 県政を動かす!
神奈川県議会議員
活動日誌

体力年齢20代前半! |君嶋ちか子|神奈川県会議員

2019年8月7日

●参議院選挙、諸団体との懇談、そして県議団合宿と続いて、本当に久しぶりにジム(というほどでもない簡単な運動ですが)に行きました。
月初めには、計測・筋肉チェックが行われます。8月は、筋肉チェックの月でした。片足で立ったり座ったりを繰り返して測る脚力、閉脚で体を前屈する柔軟性、腹筋運動の三つの項目で体力年齢を出すと、20代前半の判定が出ました!

めったに行けないのと測定は月初めに限られること、そのうえ筋肉チェックは3カ月おきなので、このチェックは前回から2年ぶりでした。
前回は20代後半でしたから、さらに進化(?)しました。

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●私は体を動かすことが好きですが、なかなかその機会を確保することができないでいます。以前はこのジムとテニススクールに通っていましたが、議員になってから、テニスの時間確保があまりにも難しくてやめました。
ジムも月1~2回ぐらいしか行けません。全く行けない月もあります。でも、せめて体を意識する場が一つぐらいはあった方がいいなと思いながら、止めないでいる訳です。

●健康な体を心掛けていても何が起きるかはわかりません。まして私は元気なのをいいことに無理を重ねていますから。
でもストレスにならない範囲で、健康な体を心がけるのは、多分人生にプラスだと思います。
運動の時間を取れない私は、もっぱら階段を使います。駅の階段と県庁の階段の上り下りがコンスタントな「運動」の場です。共産党控室は県庁7階ですし、みなとみらい線もとても深い地下鉄ですから、いい運動になります。(こういうことをしたくてもできないという事情の方もいますから、こんな文章で、不快な思いをさせていたらごめんなさい)

久しぶりですから、懐かしいお顔にずいぶん会いました。選挙のことを念頭に置きながら、「大変だったでしょ」と労ってくれる方もいました。 (2019.8.5)

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